1、什么是健康？

健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

2、心脏在人体的什么部位？

心脏位于人体胸腔内中部偏厅，夹在两肺之间。心脏与本人的拳头并不多大。

3、心脏有什么功能？

心脏是血液循环的动力器官，它好像一台血泵，不停地收缩与舒张，将血液送到全身各器官。

4、怎样注意心脏保健？

①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟；③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快、睡眠充足，劳逸结合。

5、肺在人体的什么位置？

肺位于胸腔内心脏的两侧，分左右两肺。

6、肺有什么功能？

肺是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进行气体交换。

7、怎样注意肺的保健？

①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。

8、肝脏在人体的什么部位？

肝脏位于腹腔的右上部。

9、肝脏有哪些功能？

肝脏是人体的“化工厂”：①能分泌胆法；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。

10、怎样保护肝脏？

①不酗洒；②不吃霉变食物；③不滥用药物；④积极预防病毒性肝炎。

11、胃在人体的什么位置？

胃位于腹腔的左上部。

12、胃的功能有哪些？

①胃是暂贮存食物的“仓库”；②对食物中的蛋白质进行初步消化；③胃酸有一定的杀灭细菌的作用。

13、怎样注意胃的保健？

①定时定量进食，不暴饮暴食；②不吸烟，不酗酒；③少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌；④注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。

14、肾位于人体什么部位？

肾脏俗称“腰子”，位于后腰两侧，左右各一个。

15、肾有什么功能？

肾是制造尿液的“工厂”，体内代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。

16、怎样保护肾脏？

①适当多喝开水；②不要憋尿；③注意外阴部卫生（尤其女性），防止尿路感染；④预防尿道感染，以防发生肾炎。

17、什么是心理健康？

心理健康表现为：①智力发育正常；②有自知之明；③有良好的人际关系；④经常保持稳定、乐观的良好情绪。

18、怎样保持情绪稳定、愉快？

①能正确认识自己，评价自己；②热爱生活，对前途充满信心；③善于忍让克制，待人宽厚，遇事不斤斤计较；④能冷静对待欢乐与忧伤等突发事件。

19、怎样正确处理好人际关系？

①加强思想道德修养，保持心理平衡；②培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良好个性；③凡事相互谅解，能设身处地为对方着想；④敢于坚持真理，维护正义。

20、保持口腔卫生每天必须刷几次牙？

每天刷两次，早晚各一次。晚上睡前刷牙比早晨刷牙更重要，晚上刷牙保持口腔清洁的有效时间最长，刷牙后不要再吃食物。