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春季防治感冒,教您8个小妙招!
信息来源:后勤服务中心 作者:蒋思桐 时间:2024-03-06 15:21 阅读次数: 发布:疾病防治

01

喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,并增强人体对感冒病毒的抵抗能力。


02

吃萝卜

萝卜对感冒有独特的防治作用,如清热、解毒、祛寒等。


03

饮姜茶

红糖+生姜+红茶=姜茶,每日1~2次,可暖身祛寒、防治感冒。


04

少吃盐

少吃盐可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部的黏膜上皮细胞,以及对抗感冒病毒。

05

食蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能提高人体免疫力。



06

服酵母

酵母中含有抵抗感冒病毒的成分。

07

吃佐料

生姜、大蒜、干辣椒等,有助于人体驱逐感冒病毒。


08

醋滴鼻

在食醋中加入冷开水稀释,配制成5%~10%溶液滴鼻,每日4~6次,每侧鼻孔滴入2~3滴。醋滴鼻对普通感冒及流行性感冒有很好的疗效,感冒初期使用疗效更佳。



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